肉鬆

Sydney唐人街有一間由一對台灣夫婦經營的肉鬆店,味道好又新鮮，所以我從來都不買那些預製了而又從遠道而來的成品。今年的正常生活亂了套，店家也不能天天開店，我們也總碰不上，買不到。沒有了這個材料,很多想吃的食物,如粢飯丶饅頭丶肉鬆麵包也做不成了。嘗試了這個簡單、容易、不費力的食譜,做出來的成品也不錯。 最近又用了一個更好的材料.就是煲鮑魚類的老火湯，有鷄肉丶豬肉，而且都已經很鬆散，按按便可以把肉分開.拿這些肉直接浸調味料.然後放鑊內炒即可。這個既省時又不浪費食材的做法，很好👍👍👍div>

 調味料： 糖要多些（,因為肉鬆是作為其他食物的餡料），生抽， 蠔油，老抽只用很少,作為調較顏色之用,也可以加入少許五香粉.增加風味。 做法： 1） 把肉弄散成絲條狀，放入調味料中浸10 分鐘 2） 肉倒入non-stick pan不沾鑊,慢火,不斷翻炒，有成塊狀的要把它分成絲。慢慢的，水份少了漸成輕絲狀floss。這時候可以加入少許油.繼續翻炒，直至乾丶輕丶鬆脆的口感， 3） 做好的肉鬆全部攤開待涼後,用真空盒裝好，慢慢享用。