Saturday 12 November 2016

韓國海鮮煎餅

參加朋友聚會,帶去的一個簡單而方便的菜式,健康丶美味!
材料: 麵粉 120 g,   水 175 ml (  2/3 cup ),  疍  1  個,  少許鹽和鷄粉調味
蔬菜: 甘筍 1 條刨絲, 洋蔥 1 個切絲, 椰菜2片切絲,葱 2條, 蔥白切絲,綠色段切粒
海鮮: 大 蝦仁、帶子各幾隻切粒,魷魚切絲。 可加入其他喜愛的海鮮
1) 粉類過篩加入疍和水攪勻,再加調味
2)  海鮮加入少量糖 和生抽調味
3) 洋蔥和椰菜絲用油略炒,可除去辛辣味,也可以直接使用 。
        平底鍋燒熱,下多一點油,把一半的粉漿倒入,攤平,稍見底部成形,把蔬菜、海鮮散開排列,並用手把它們略為按壓,粘實漿,把剩餘的粉漿分配倒在海鮮蔬菜面上,煎一會兒反轉面。反覆2,3次,至金黄香氣即可。



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